Beiträge von karate-ratz

    ich denk, das anschwellen kommt von der falschen haltung/spielweise,


    wir hatten am Sonntag einen Workshop von 6 Stunden, und ich hatte vorher auch bedenken, daß mir anschließend die hänbde wehtun, aber das war absolut kein Problem, das war auch nicht anders als wenn wir nur 1 oder 1 1/2 Stunden üben