die beiden Threads wurden mir grade am Ende der Seite als ähnliche Themen vorgeschlagen
Fill übungen
lange fills - probleme
jeweils unten gings dann weiter...
Ich spiel noch nicht ganz so lange wie du und hab haher auch noch mächtig damit zu kämpfen.
Gehe aber seit einigen Monaten, ca. alle 4 Wochen zu einem Lehrer.
Er empfahl mir erst mal sachte ranzugehen und einfach 16tel über das Set zu verteilen. Am besten vorerst in 4er Gruppen verteilen.
Dann 3er Gruppen, z.B. RRL RRL RRL RRL RLRL , etwa so z.B. SNSNHH HTHTHH MTMTHH FTFTHH SNSNSNSN
Selber was ausdenken, Paradiddles + Verschiebungen & Kombinationen
Langsam anfangen, mitzählen, schneller kommt dann von alleine.
Achso, gut als Kombination mit Rhythmusübungen:
7 Takte Rhythmus & 1 Takt Fill bis zum Erbrechen...
Wenn mir das zu langweilig wird mach ich im 4. Takt noch ein Break.