Hallo,
es gibt doch eine Art Schaumstoffabdämmung, dass müsste gut gehen und auch einfach zu befestigen sein. Vielleicht findest du auch eine alte Schaumstoffmatratze, die könntest du dafür verwenden, ansonsten auf dem Sperrmüll oder im Internet.
Beiträge von Kopfkino
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Ich bin auch meistens so fertig nach den Auftritten, dass ich gar nicht so große Probleme habe abzuschalten. Allerdings hilft mir auch gelegentlich ein Bad im warmen Badewasser - da muss ich allerdings schon immer darauf achten, nicht direkt in der Badewanne einzuschlafen.
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Also ich kann dir sagen, dass ich nach dem Erlernen eine schöpferische Pause von ungefähr acht Jahren eingelegt habe und so gut wie überhaupt nichts verlernt habe. Ich war selbst erstaunt, dass ich selbst die älteren Sachen noch recht gut beherrsche.
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Dem kann ich mich nur anschließen. Auch dieses Buch kann dir dabei behilflich sein, wenn du auf der Suche nach hilfreichen Informationen oder kleinen Tipps und Tricks bist, um einige Techniken noch zu verbessern - aber ums Üben kommt man damit nicht herum.
