Eben das ist ja die Schwierigkeit. Man benötigt die entsprechende Muskulatur überm Hintern - was der Herr Roddy ja auch schreibt. Am Anfang macht man entweder den Rücken krumm oder lehnt sich nach hinten, mit der Zeit soll sich diese Balance aber verbessern. Schau'mer mal
achso, man darf das am anfang, und es wird besser? ok, dann bin ich motivierter.