Hossa cata - solche Worte kenne ich nur aus einem anderem Forum 
Ich glaub ich bin einer von wenigen der verstanden hat was du meinst 
(reps = wiederholungen)
Ein Ronnie Coleman kann einen Spagat, also traue ich ihm auch zu (ein wenig) Schlagzeug spielen zu können.
Das ist ja das totschlagargument schlechthin, die Beweglichkeit würde leiden.
Ich trainiere jetzt seit gut 10 Monaten oder so und merke eigentlich keinerlei Einschränkung, im Gegenteil, alles läuft prima.
Das unser Threadstarter ins Übertraining gekommen ist kann gut möglich sein.
Ich würde jetzt gerne einiges über Trainingspläne erzählen, aber das sprengt den Rahmen.
Diesbezüglich bitte mal einlesen auf http://www.ironsport.de und auf http://www.team-andro.de (vorsicht ersteres ist ein reines natural Forum, während im zweiteren auch Leute auf Anabolika unterwegs sind. Die Texte dort sind also mit vorsicht zu genießen)
Zum Thema Doublebass speziell mal: Ich würde erstmal abwarten. Es kann auch sein, dass du im moment langsamer geworden bist wegen anderen Faktoren, nicht wegen dem BB. Allerdings sieht das nunmal nach einer Ermüdungserscheinung aus, der Körper muss sich da wohl erst dran gewöhnen. 1 Monat ist eine kurze Trainingszeit, lass deinem Körper mal ein halbes Jahr Zeit.