Benutzerinformationen überspringen
männlicher Hetero-Atheisten-Langweiler
Registrierungsdatum: 19. Juli 2003
Wohnort: Freiburg i. Br.
Benutzerinformationen überspringen
Mitglied
Registrierungsdatum: 11. März 2004
Wohnort: Bolanden / Mainz
Benutzerinformationen überspringen
Mitglied
Registrierungsdatum: 11. März 2004
Wohnort: Bolanden / Mainz
Zitat
Nichts überstürzen. Ich hab mir teilweise mal Ziele gesetzt, bis wann ich was genau wie schnell schaffen wollte.
Bei Nichterfüllung zieht dich das mental nur runter, deswegen lass das lieber.
Setz dir Ziele ohne Zeitbegrenzung.
Benutzerinformationen überspringen
Mitglied
Registrierungsdatum: 11. März 2004
Wohnort: Bolanden / Mainz
Zur Zeit spiele ich 5 Tage pro Woche je zwischen 90 und 180 Minuten, je nachdem, wie meine anderen Tätigkeiten das zulassen.
Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »Unas« (4. April 2010, 16:57)
sag mal. spielst du mit irgendeiner bestimmten Technik Double-Pedal? oder kommt das einfach so mit der Zeit? Benutzerinformationen überspringen
Mitglied
Registrierungsdatum: 12. September 2004
Wohnort: Willich
Benutzerinformationen überspringen
Registrierungsdatum: 14. September 2009
Wohnort: c/o Der Kritische
Benutzerinformationen überspringen
Mitglied
Registrierungsdatum: 12. September 2004
Wohnort: Willich
Benutzerinformationen überspringen
Mitglied
Registrierungsdatum: 12. November 2008
Wohnort: Langenfeld
was mich wundert, wenn ich nur ein paar Minuten bei ner gewissen BPM-zahl bleibe, wieso ist das effektiver als wenn ich das tempo 30 minuten halte? zwecks kondition
