ich war auch absolut verbissen in dem scheiss double stroke, ich wollte es einfach unbedingt können. jetzt kann ichs, zumindest so dass da vom gehirn und bewegung her nichtmehr viel aufwand unternommen wird, geht leicht von der hand.
aber der weg dahin war mit mehr als einer krise gesegnet, bis hin zu totalverlust das überhaupt 2 schlaege kommen....
pause machen ist auf jeden fall ganz gut, und nicht zu tief sitzen; davon hab ich mir irgendwie Knieprobleme eingehandelt, die jetzt auch im Alltag auftreten. (Bei starker Belastung des rechten Beins plötzlicher total heftiger Schmerz auf der Kniescheibe ....)
.... aber das allerwichtigste: lockerheit, man darf auf keinen fall denken "jetzt schnell zweimal hintereinander ordentlich reintreten!" , sondern sollte den doublestroke spaeter als eine note "denken".#
edith: noch was eingefallen: kennt ihr das, dass ein doublestroke auf der 1 irgendwie schwerer ist als sonst wo? geht mir so ....