Die Muskel müssen locker und nicht angespannt sein, sonst spielst du dich ins Krankenhaus. Langsam anfangen!!!
sicherlich müssen die Muskeln dabei locker bleiben, ich aber sitze zum beispiel den ganzen rum und übe sehr langsam die Handbewegung eines stinknormalen Single Strokes, jedoch mit angespannter Muskulatur, weil ich das Gefühl hab, dass die Muskeln irgendwann so eingespielt sind, dass es "von ganz allein" funktioniert. Ich hoffe man versteht was ich meine... falsch oder gar nicht so doof gedacht?