Trommeln belastet Dein Gelenk in keinster Weise!
Joggen, Tennis, Squash und andere Sportarten sind Gift. Arthrose heißt, der Knorpel der auf den Knochen und ihren Gegenlagern liegt baut sich ab. Je mehr Muskeln man aufbaut, desto stärker entlastet man das eigentliche Gelenk. Bewegung fördert die Gelenkflüssigkeit, also die Gleitfähigkeit des Gelenkes!
Orthopäden empfehlen bei Arthrose Sportarten wie Fahradfahren oder schwimmen. Das baut die Muskulatur auf was die Gelenke entlastet. Generell ist Bewegung gut für die Gelenke. Drummen ist ähnlich wie Fahraddfahren. Heel up oder down ist dabei ziemlich egal. Du springst ja nicht mit Deinem Körpergewicht auf dem Pedal herum.
Wie der Betroffene HR schon schrieb, in Bewegung bleiben !
Und generell gilt: immer mehrere Ärzte konsultieren! 3 Ärzte, 4 Meinungen !
<>< Daniel