Ich habe Null Ahnung von Physio, aber vor Kurzem
eine einschneidende Erfahrung mit meiner Sitzposition
gemacht.
Mein Ziel war beim Spiel mit beiden Füßen immer sicher
zu sitzen. Bei unsicherem, sprich wackligem Sitzen, ging
mein Timing und die Exaktheit schnell flöten. Ich saß
immer recht tief, so dass Unterschenkel und Oberschenkel
sowie Oberschenkel und Rücken jeweils einen 90-Grad-
Winkel aufwiesen. Mein Trommellehrer saß deutlich
höher. Dessen Winkel zwischen Ober- und Unterschenkel
war viel größer als 90 Grad. Ich dachte, dass eine höhere
Sitzposition zu größerer Instabilität führe, deswegen
habe ich mein tiefes Sitzen nie ernsthaft in Frage gestellt.
Bis vor ein paar Monaten. Ich habe den Stuhl einfach mal
viel höher eingestellt und zu meiner großen Verblüffung
saß ich jetzt viel sicherer und die Beine ließen sich leichter
bewegen. Das hat mein ganzes Spiel deutlich verbessert.
Ich habe keine großartigen Rückenprobleme, aber ab und
zu zwickt es ein bisschen (bin altersmäßig kurz vor scheintot).
Aber durch die höhere Sitzposition hat sich auch dieses
kleinere Problem noch mal verringert.
In diversen Proberäumen stehen viele Sitze von mir rum,
unter anderem auch den1st-Chair mit Lehne. Und
witzigerweise habe ich die Lehne intuitiv so eingestellt,
wie es in obigem Video zu sehen ist.
Ich habe nicht die geringste Ahnung, ob meine Erfahrungen
übertragbar sind. Aber ich kann nur jeden dazu ermutigen,
mit der Sitzposition zu experimentieren. Das hätte ich Dödel
besser schon vor Jahrzehnten machen sollen.
Just my...
fwdrums
