Hallo,
ich spiele die flexible heel height method.
Das ist in Amerika gerade der letzte Schrei. Man spielt einfach so, wie es zur Musik am besten passt. Klingt einfach, erfordert aber auch Übung. Schließlich muss man ja alles mal geübt haben (schwitz).
Das Gewicht sollte in der Tat auf dem körperlichen Schwerpunkt liegen und der sollte in der Nähe des Hockers sein. Wer den irgendwo im Fuß hat, macht zu viel Mucki-Bude. Anständig spielen kann man nur, wenn man anständig sitzt. Wenn man sich mit Beinen oder Armen abstützen muss, dann sitzt man nicht richtig.
Grüße,
Jürgen