Ich hab jetzt nicht alles gelesen, aber grundsätzlich kann man Schlagzeug ganz gut langsam üben, und das ist eher das Gegenteil von Quatsch ( vermutlich Binse)....Das Verhältnis der Geschwindigkeit zur Lautstärke ist auch relativ relativ. Will man laut und rockig klingen, muss man bei schnell eventuell auch zusätzlich laut üben. Will man aber z.b. im uptempo swing kontrolliert leise klingen, muss man eher sehr hart leise üben. Die jeweilige Technik ändert sich zumindest auch teilweise entsprechend der Geschwindigkeit. Bei doublestrokes mit den Händen kann man bei ordentlich langsam eher nicht mit rebound arbeiten - mal als Beispiel. Trotzdem kann das als Ansatz dienlich sein.
Der Vergleich zum Sport ist so'ne Sache...mal als Beispiel Stabhochsprung... oder Salto ausm Stand...