Ich sage erstmal was zu der Nerd-Frage.
Ich denke es hängt viel vom Feel ab was du transportieren möchtest.
Wann der Fuß, die Hacke, Arm, was auch immer, in der Gesamten Bewegung wo sein muss hängt von vielen Faktoren ab.
Fakt ist, dass beim trainieren des linken Fuß, dass er auf dem Puls unten ist.
Jetzt zur Bewegung.
Ich hebe manchmal den Fuß sehr zackig hoch, verweile ein Moment in der "oberen" Position und lasse den Fuß wieder runter rumpeln. Es kann aber auch sein, dass ich den Fuß nur kurz anlupfe, weil ich irgendwas mit Sechzehntel auf der HiHat spiele und eine geöffnet HiHat auf der letzten Sechzehntel haben möchte.
Du kannst dir natürlich Orientierungs Punkte schaffen wie du es schon angedeutet hast, dass den Hacke auf den "Unds"oben ist.
Ich bin ehrlich, so habe ich das noch nie gemacht, jedenfalls nicht bewusst. Ich komme heute nicht mehr ran ans Set Ich muss das mal ausprobieren, um zu sehen welche Möglichkeiten sich da auf tun. Vielleicht ist es praktisch, wenn man ein Offbeat-Beat spielt.
Versuche dich mal an ein paar Musikstücken, gerne unterschiedlicher Stilistik. Beweg dich nach der Musik und du wirst feststellen, so hoffe ich, dass dein linker Fuß Unterschiede macht.
Ein großer Virtuose unser Zunft hat mal gesagt: "Man muss es zu Beginn erstmal mechanisch üben, Diese Ebene muss man auch wieder verlassen können, sonst wirkt es auch mechanisch.
Ich gebe zu , dass es beim Metronom Fuß nicht ganz so ins Gewicht fällt.